GIA ĐÌNH – NƠI BẮT ĐẦU CỦA YÊU THƯƠNG VÀ SỨC KHỎE

Tôn vinh Ngày Gia đình Việt Nam (28/6)

Có một nơi luôn đợi ta về, không cần thành công mới bước vào. Một nơi nhỏ thôi, nhưng đủ sức chữa lành những ngày chênh vênh. Nơi đó, gọi là gia đình.

Ngày Gia đình Việt Nam 28/6 không phải là một dịp lễ lớn, không có pháo hoa, không cần quà cáp. Nhưng lại là ngày để mỗi người trong chúng ta dừng lại một chút, lắng nghe nhiều hơn, nhìn vào tổ ấm của mình với sự trân trọng và biết ơn.

Gia đình không chỉ là tổ chức xã hội đầu tiên trong đời mỗi con người. Đó còn là nơi bắt đầu của mọi cảm xúc, nhân cách và sức khỏe – cả thể chất lẫn tinh thần. Một đứa trẻ lớn lên trong yêu thương, sẻ chia sẽ có hệ miễn dịch tốt hơn, phát triển cảm xúc cân bằng hơn. Một người lớn sống trong gia đình ổn định, hạnh phúc ít có nguy cơ mắc các bệnh lý như stress mãn tính, trầm cảm, tim mạch hay rối loạn chuyển hoá.

Ngược lại, những gia đình đầy tiếng quát, lạnh nhạt hoặc thiếu vắng sự hiện diện tinh thần của nhau lại là nơi âm thầm dẫn đến khủng hoảng tâm lý. Nhiều ca trầm cảm, sang chấn tinh thần, bạo lực học đường bắt nguồn từ những bữa cơm thiếu hơi ấm, những cái ôm bị bỏ quên, những cuộc đối thoại bị gián đoạn bởi mạng xã hội.

Chúng ta thường bận rộn vì công việc, vì “lo cho con”. Nhưng đôi khi điều trẻ cần nhất không phải là thêm một lớp học, mà là một buổi chiều được ngồi cạnh cha mẹ, nghe kể chuyện. Một người vợ cần chồng không chỉ ở vai trò chia sẻ kinh tế, mà ở câu hỏi quan tâm giản dị: “Hôm nay em có mệt không?”. Người chồng cũng cần được thấu hiểu, được lắng nghe, được là chính mình mà không phải gồng lên mạnh mẽ.

Là đơn vị y tế tuyến đầu, Trung tâm Y tế đặc khu Vân Đồn không chỉ chăm lo thể chất cho người dân, mà còn coi việc bảo vệ nền tảng tinh thần gia đình là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Chúng tôi mong muốn mỗi người hãy: trò chuyện nhiều hơn với người thân, dù chỉ 10 phút mỗi ngày; chia sẻ trách nhiệm trong gia đình, để ai cũng có cơ hội nghỉ ngơi và được yêu thương; chủ động tìm hiểu kiến thức về sức khỏe tâm thần, phòng chống bạo lực gia đình, kỹ năng làm cha mẹ; và khi cần, đừng ngại tìm đến chuyên gia tư vấn – đó không phải là yếu đuối, mà là hành động dũng cảm vì hạnh phúc.

Gia đình hạnh phúc không tự nhiên mà có. Nó cần sự vun đắp mỗi ngày, bằng kiên nhẫn, bằng thấu hiểu và bằng tình yêu thật sự.

Hôm nay, hãy về nhà sớm hơn một chút. Hãy cất điện thoại khi ngồi ăn cơm. Hãy ôm con thật chặt. Và nếu có thể, hãy nói lời cảm ơn, xin lỗi hay yêu thương mà bạn đã ngần ngại quá lâu.

Bởi vì: Sức khỏe bắt đầu từ bình an trong tâm hồn. Mà tâm hồn bình an, chỉ khi gia đình là nơi chốn để trở về.

———————————————————————

Phòng Dân số – Truyền thông và Giáo dục sức khỏe