NGÀY SỨC KHỎE THẬN THẾ GIỚI 13/3 – PHÁT HIỆN SỚM, BẢO VỆ SỨC KHỎE THẬN

Ngày Thận Thế giới là chiến dịch nâng cao nhận thức về sức khỏe thận và tầm quan trọng của việc phòng ngừa, phát hiện sớm bệnh thận. Bệnh thận mạn tính (CKD) đang ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến 1/10 người trưởng thành trên toàn thế giới. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành suy thận, gây tử vong hoặc buộc phải chạy thận suốt đời.

Theo dự báo, bệnh thận mạn sẽ tiếp tục gia tăng và có thể trở thành nguyên nhân tử vong thứ 5 vào năm 2040. Tuy nhiên, phát hiện sớm giúp cải thiện hiệu quả điều trị, giảm chi phí và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Chủ đề Ngày Thận Thế giới 2024

Ngày Thận Thế giới năm nay diễn ra vào ngày 13/3/2024 với chủ đề:
“Thận của bạn có ổn không? Phát hiện sớm, bảo vệ sức khỏe thận”
(“Are Your Kidneys OK? Detect early, protect kidney health”)

Các yếu tố nguy cơ của bệnh thận mạn

Tăng huyết áp, đái tháo đường là nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
Tiền sử gia đình mắc bệnh thận làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thói quen ít vận động, ăn mặn, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia gây hại cho thận.
Sử dụng thuốc giảm đau kéo dài, lạm dụng kháng sinh có thể gây suy thận.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh thận mạn

Tiểu nhiều lần, nước tiểu có bọt hoặc màu bất thường.
Phù mặt, chân tay do thận không đào thải nước hiệu quả.
Mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, mất ngủ, chuột rút.
Huyết áp cao, khó kiểm soát.

Cách bảo vệ sức khỏe thận

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm muối, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Uống đủ nước, tối thiểu 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
Tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút/ngày để duy trì cân nặng hợp lý.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu có nguy cơ mắc bệnh thận.
Tránh lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh, chỉ sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn khuyến khích người dân kiểm tra sức khỏe thận định kỳ để phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh. Các khoa/phòng, trạm y tế xã, thị trấn sẽ tổ chức truyền thông về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng bệnh, giúp người dân hiểu rõ hơn về cách bảo vệ sức khỏe thận.

📞 Liên hệ tư vấn & đặt lịch khám: 032.633.8335 (giờ hành chính)
🏥 Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn – Thôn 12, Xã Hạ Long, Huyện Vân Đồn

Chủ động bảo vệ sức khỏe thận ngay hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn!