Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển về thể lực, tầm vóc và trí tuệ, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể. Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, mọi người, mọi gia đình hãy thực hiện:
1. Bữa ăn hàng ngày cần đa dạng và phối hợp nhiều loại thực phẩm; lựa chọn và sử dụng thực phẩm có tăng cường vi chất dinh dưỡng.
2. Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu; cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn.
3. Sử dụng các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng sẵn có ở địa phương cho bữa ăn bổ sung hàng ngày của trẻ; thêm mỡ hoặc dầu ăn để tăng cường hấp thu vitamin A, vitamin D.
4. Cho trẻ trong độ tuổi uống vitamin A liều cao 2 lần/năm; bà mẹ sau sinh trong vòng một tháng uống một liều vitamin A.
5. Trẻ từ 24 đến 60 tháng tuổi uống thuốc tẩy giun 2 lần/năm. Thực hiện vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường để phòng chống nhiễm giun.
6. Phụ nữ tuổi sinh đẻ, phụ nữ có thai cần uống viên sắt/axit folic hoặc viên đa vi chất theo hướng dẫn.
Một số bài viết khác:
Nghị quyết 71-NQ/TW — Bệ phóng cho giáo dục số và văn hóa tri thức: Vân Đồn chủ động biến tri thức thành sức khỏe cộng đồng
Cán bộ, công chức, viên chức – hãy ứng xử văn minh trên không gian mạng
Đẩy mạnh thực hiện Nghị quyết 21-NQ/TW và chuẩn bị Luật Dân số mới: Hướng đi chiến lược cho công tác dân số
Ngành Y tế Quảng Ninh: Đẩy mạnh công tác tuyên truyền, góp phần vào thành công Đại hội Đảng bộ tỉnh lần thứ XVI
Cơ hội khám chuyên sâu cùng chuyên gia tuyến Trung ương – Tiến sĩ, BS Trần Thanh Hà
Tình quân dân y thắm đượm trên đảo Ngọc Vừng