Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển về thể lực, tầm vóc và trí tuệ, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể. Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, mọi người, mọi gia đình hãy thực hiện:
1. Bữa ăn hàng ngày cần đa dạng và phối hợp nhiều loại thực phẩm; lựa chọn và sử dụng thực phẩm có tăng cường vi chất dinh dưỡng.
2. Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu; cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn.
3. Sử dụng các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng sẵn có ở địa phương cho bữa ăn bổ sung hàng ngày của trẻ; thêm mỡ hoặc dầu ăn để tăng cường hấp thu vitamin A, vitamin D.
4. Cho trẻ trong độ tuổi uống vitamin A liều cao 2 lần/năm; bà mẹ sau sinh trong vòng một tháng uống một liều vitamin A.
5. Trẻ từ 24 đến 60 tháng tuổi uống thuốc tẩy giun 2 lần/năm. Thực hiện vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường để phòng chống nhiễm giun.
6. Phụ nữ tuổi sinh đẻ, phụ nữ có thai cần uống viên sắt/axit folic hoặc viên đa vi chất theo hướng dẫn.
Một số bài viết khác:
Trung tâm Y tế Đặc khu Vân Đồn sôi nổi tổ chức giải pickleball – kéo co chào mừng Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 và Ngày Điều dưỡng Việt Nam
Trung tâm Y tế Đặc khu Vân Đồn tổ chức gặp mặt kỷ niệm Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10
Thông báo lịch bác sĩ phòng khám bệnh chất lượng cao
Chương trình bữa ăn cộng đồng lần thứ 20
Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Quảng Ninh tổ chức Hội nghị lấy ý kiến đóng góp vào các dự án Luật, Nghị quyết lĩnh vực Y tế trình Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV
Quảng Ninh triển khai chiến dịch “Làm giàu, làm sạch” cơ sở dữ liệu đất đai: Trách nhiệm và quyền lợi của mỗi người dân