Tăng Huyết Áp và Nguy Cơ Tim Mạch

Tăng huyết áp là một bệnh lý mạn tính nghiêm trọng, là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Tăng huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg. Tại Việt Nam, huyết áp cao chiếm hơn 35% tổng số ca tử vong toàn quốc, với tỉ lệ phát hiện và điều trị còn thấp.

Nguyên Nhân Gây Tăng Huyết Áp

Tăng huyết áp có thể được phân loại theo hai tiêu chí: nguyên nhân và mức độ.

Theo nguyên nhân:

Tăng huyết áp tiên phát (vô căn): Không xác định được nguyên nhân, chiếm khoảng 90% số trường hợp.

Tăng huyết áp thứ phát: Có nguyên nhân rõ ràng, thường do các bệnh lý về thận, nội tiết, tim mạch hoặc do thuốc.

Yếu tố nguy cơ tăng huyết áp tiên phát:

* Giới nam, phụ nữ đã mãn kinh

* Tiền sử gia đình có người tăng huyết áp

* Béo phì, ăn mặn, thiếu vận động

* Hút thuốc lá, tiêu thụ quá mức đồ uống có cồn

* Stress

Các Cấp Độ Tăng Huyết Áp

– Tiền tăng huyết áp: Huyết áp tâm thu 120 – 139 mmHg, huyết áp tâm trương 80 – 89 mmHg. Nguy cơ biến chứng tim mạch thấp, nhưng cần can thiệp kịp thời để tránh tiến triển thành tăng huyết áp.

– Tăng huyết áp cấp độ 1: Huyết áp tâm thu 140 – 159 mmHg, huyết áp tâm trương 90 – 99 mmHg. Nguy cơ tổn thương tim mạch ở mức độ trung bình – cao nếu có thêm yếu tố nguy cơ.

– Tăng huyết áp cấp độ 2: Huyết áp tâm thu 160 – 179 mmHg, huyết áp tâm trương 100 – 109 mmHg. Biểu hiện tổn thương rõ rệt, cần điều trị bằng thuốc.

– Tăng huyết áp cấp độ 3: Huyết áp tâm thu ≥ 180 mmHg, huyết áp tâm trương ≥ 110 mmHg. Nguy cơ tổn thương nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng, cần can thiệp y tế khẩn cấp.

– Tăng huyết áp đơn độc:

+ Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Huyết áp tâm thu > 140 mmHg, huyết áp tâm trương < 90 mmHg.

+ Tăng huyết áp tâm trương đơn độc: Huyết áp tâm thu < 140 mmHg, huyết áp tâm trương > 90 mmHg.

Phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người tăng huyết áp

Theo Thầy thuốc ưu tú Thạc sĩ, Bác sĩ NGUYỄN THỊ THOA – Nguyên Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, muốn dự phòng biến chứng thì đầu tiên phải giải quyết được bệnh nền. Hay nói cách khác, để tránh nguy cơ bị huyết áp – tim mạch thì cần phải xây dựng phác đồ điều trị tăng huyết áp cá nhân hóa. Đặc biệt, tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính, hầu như không có triệu chứng. Phần lớn bệnh chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống của người bệnh khi có các biến chứng ở tim mạch, não, thận, mắt… xuất hiện. Chính vì vậy, việc điều trị tăng huyết áp cần được đánh giá đúng cấp độ và có phác đồ điều trị đúng, đủ và lâu dài.

Để ngăn ngừa sự tiến triển và điều trị bệnh tăng huyết áp, bệnh nhân cần thực hiện một số biện pháp về thay đổi lối sống như:

– Có chế độ ăn hợp lý, đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng. Giảm ăn mặn (< 6 gam muối hay 1 thìa cà phê muối mỗi ngày). Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi. Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và acid béo no.

– Tích cực giảm cân (nếu quá cân), duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể (BMI: Body mass index) từ 18,5 đến 22,9 kg/m2. Cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ.

– Cần hạn chế uống rượu, bia, ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá hoặc thuốc lào.

– Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp: Tập thể dục, đi bộ hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30 – 60 phút mỗi ngày.

– Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh, cần chú ý đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý. Tránh bị lạnh đột ngột. Ngoài ra, người bệnh tăng huyết áp cần sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nhằm mang đến dịch vụ tốt nhất cho người bệnh ngay tại địa phương, Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn triển khai Phòng khám Chất lượng cao về Tim Mạch:

LỊCH KHÁM CHUYÊN KHOA TIM MẠCH TẠI PHÒNG KHÁM CHẤT LƯỢNG CAO, TRUNG TÂM Y TẾ HUYỆN VÂN ĐỒN

💥💥 Thầy thuốc ưu tú Thạc sĩ, Bác sĩ NGUYỄN THỊ THOA  – Nguyên Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh trực tiếp thăm khám và điều trị, các nội dung khám cụ thể như sau:

💥💥 Thứ 2,4,6 hàng tuần, Phòng khám Chất lượng cao, Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn triển khai khám chuyên khoa TIM MẠCH

🩺🩺 Khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh lý về tim mạch : suy tim, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, các rối loạn nhịp tim, bệnh lý mạch máu, đột quỵ, bệnh tim bẩm sinh..

➡️ Xử trí cấp cứu tim mạch: cấp cứu ngừng tuần hoàn Thở máy hỗ trợ hô hấp, đặt catheter tĩnh mạch trung tâm, sốc điện cấp cứu trong các rối loạn nhịp nguy hiểm. Chọc dịch màng tim, đặt máy tạo nhịp cấp cứu.

➡️ Nghiệm pháp Atropin trong chẩn đoán hội chứng nút xoang bệnh lý.

➡️ Siêu âm tim mạch

➡️ Holter điện tim, huyết áp 24h.

➡️ Điện tim gắng sức bằng thảm chạy.

➡️ Xạ hình tưới máu cơ tim.

➡️ Nội soi phế quản ống mềm.

➡️ Đo chức năng hô hấp.

❤️❤️ Người dân có nhu cầu tầm soát, thăm khám và tư vấn cùng chuyên gia mời liên hệ:

☎️ SĐT: 032.633.8335 vào giờ hành chính để được nhân viên trực tiếp hỗ trợ đặt lịch.

🌎 Website: https://www.trungtamytevandon.vn/

✉️ Email: lienhe@trungtamytevandon.vn

👉 Địa chỉ: Phòng khám Chất lượng cao Trung tâm y tế huyện Vân Đồn, Thôn 12, Xã Hạ Long, huyện Vân Đồn, QN.

P/s: Bệnh nhân khi đi khám nhớ mang theo thẻ BHYT và giấy tờ tùy thân.