TRUNG TÂM Y TẾ HUYỆN VÂN ĐỒN – KHUYẾN CÁO PHÒNG CHỐNG BỆNH TRONG MÙA LẠNH

Trong bối cảnh thời tiết bất thường, nhiệt độ giảm sâu và các đợt rét đậm, rét hại kéo dài, sức khỏe cộng đồng đang đối mặt với nhiều nguy cơ tiềm ẩn. Theo chỉ đạo của Sở Y tế Quảng Ninh, cùng với các văn bản quan trọng của Thủ tướng Chính phủ, Ủy ban Nhân dân tỉnh và các cơ quan liên quan, Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn xin gửi đến người dân thông điệp khẩn thiết: Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

TÌNH HÌNH THỜI TIẾT VÀ NGUY CƠ SỨC KHỎE

Trong những ngày tới, không khí lạnh sẽ ngày càng trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người, đặc biệt là:

Người cao tuổi và trẻ em: Đối tượng dễ bị tổn thương do khả năng chịu lạnh kém.
Người mắc bệnh mạn tính: Các bệnh về tim mạch, hô hấp, cơ xương khớp có thể trở nên trầm trọng hơn trong điều kiện rét đậm.
Người sử dụng thiết bị sưởi ấm không đảm bảo an toàn: Nguy cơ ngộ độc khí CO, bỏng lửa hoặc tai nạn do sử dụng bếp than trong không gian kín.

Các tác động tiêu cực của rét đậm, rét hại không chỉ làm giảm sức đề kháng mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho sự bùng phát của các bệnh như cúm, viêm phổi và các vấn đề tim mạch.

NHỮNG BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG HIỆU QUẢ

Để chủ động ứng phó với tình hình thời tiết lạnh giá, Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp sau:

1. Giữ Ấm Toàn Diện Cho Cơ Thể
Mặc Đủ Quần Áo: Tăng cường sử dụng các lớp quần áo, đặc biệt chú ý giữ ấm cho các vùng cổ, đầu, tay và chân – những nơi dễ bị mất nhiệt.
Sử Dụng Phụ Kiện Giữ Ấm: Khuyên dùng mũ, khăn quàng, găng tay và ủng để bảo vệ cơ thể khỏi gió lạnh và giữ nhiệt hiệu quả.

2. Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý
Bổ Sung Dinh Dưỡng: Đảm bảo bữa ăn chứa đủ năng lượng và dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin C, D, cũng như khoáng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng.
Uống Đủ Nước: Dù thời tiết lạnh, cơ thể vẫn cần nước để duy trì chức năng trao đổi chất.

3. Tăng Cường Hoạt Động Thể Chất
Vận Động Nhẹ Nhàng: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, như đi bộ hoặc tập thể dục tại nhà, giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm cảm giác lạnh.

4. Chú Ý Đến Sức Khỏe Tâm Lý
Giảm Căng Thẳng: Trong thời tiết lạnh và điều kiện môi trường khắc nghiệt, việc giữ tinh thần lạc quan, duy trì các hoạt động giải trí và giao lưu với bạn bè, người thân là rất cần thiết để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý.

5. Phòng Tránh Các Tình Huống Nguy Hiểm
Sử Dụng Hệ Thống Sưởi An Toàn: Đảm bảo rằng các thiết bị sưởi ấm được sử dụng đúng cách để tránh ngộ độc khí CO, bỏng lửa hay các tai nạn liên quan.
Cảnh Báo Rủi Ro Khi Tiếp Xúc Với Nguồn Lạnh: Người dân cần đặc biệt cẩn trọng khi tiếp xúc trực tiếp với nguồn lạnh (ví dụ: làm việc ngoài trời hoặc khi di chuyển trên các địa điểm có nhiệt độ cực thấp).

6. Tổ Chức Ứng Phó Khẩn Cấp
Chuẩn Bị Các Dụng Cụ Sơ Cứu: Các cơ sở y tế và hộ gia đình nên sẵn sàng các dụng cụ sơ cứu cơ bản và thiết bị hỗ trợ trong trường hợp xảy ra tình huống khẩn cấp do rét đậm, rét hại.
Liên Hệ Khẩn Cấp: Luôn có sẵn thông tin liên lạc với cơ sở y tế địa phương để được hỗ trợ kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe.
Các cơ sở khám, chữa bệnh cần đảm bảo nơi chờ, phòng khám luôn ấm áp và trang bị đầy đủ thiết bị hỗ trợ, thuốc cấp cứu, giường bệnh và dụng cụ sơ cứu cần thiết.

Trung tâm Y tế Huyện Vân Đồn sẽ Theo dõi sát diễn biến thời tiết: Liên tục cập nhật thông tin và dự báo, để có phương án ứng phó kịp thời; Phối hợp cùng các cơ sở y tế, trạm y tế các xã thị trấn để cung cấp thông tin, hướng dẫn cụ thể và kịp thời cho cộng đồng; Sẵn sàng tiếp nhận, điều trị và chuyển giao các trường hợp bệnh do ảnh hưởng của rét đậm, rét hại, đảm bảo an toàn sức khỏe người dân.

Chúng tôi kêu gọi toàn thể người dân, đặc biệt là các đối tượng dễ bị tổn thương, hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình. Hãy chia sẻ thông tin, lan tỏa tinh thần cảnh giác và cùng nhau tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh, an toàn trong mùa lạnh này.
————————————
Phòng DS-TTGDSK